Nordic Walking

De Nordic Walking cursussen worden iedere maand gegeven in de regio Parkstad en Westelijke Mijnstreek.

De Nordic Walking cursus bestaat uit  5 lessen van 1.5  uur (of in overleg aangepast).

Hierin wordt de basis- fitness- ademhalings en loop techniek, lichaamshouding, warmig up en cooling down aangeleerd.

Door onze opleidingen, specialisatie, kennis en ervaring geven wij deze cursussen ook aan deelnemers met fysieke- mentale beperkingen en chronisch zieken.

De prijs van een cursus bedraagt € 130,00. 

Als je eenmaal met een Gps hebt leren werken is wandelen of fietsen met Gps dubbel plezier. Een trip maken en zeker weten dat je niet kan verdwalen. Geen zorg meer over (de kleur van) de paaltjes, zeker weten welke kant je op wilt en je eigen tocht bewaren en weer terugzien op de computer. Thuis de pret van de voorbereiding en het terugkijken en buiten het zorgeloos toeren, wat wil je nog meer?