Wandeltrainingen i.o.v. Heel Heerlen Beweegt
In mei, juni en juli organiseren we vanuit verschillende buurtpunten in Heerlen gratis wandeltrainingen.
We starten om 10.00 uur vanaf zorgcentrum ter Eyk, Keekstraat 3, 6413 HN Heerlen.
De training duurt +/- 1 uur.
Gezellig samen wandelen én werken aan je gezondheid.
De wandeltrainingen worden verzorgd door wandeltrainer Jacques Janssen van Walking Limburg.
Tijdens de trainingen wordt er aandacht besteed aan warming-up, uithoudingsvermogen, looptechnieken en cooling-down.
Iedereen doet mee op z’n eigen tempo, en we houden rekening met elkaar.
Na afloop drinken we samen een kopje koffie of thee, en wie weet ontstaat er vanuit de trainingen een gezellig, zelfstandig wandelgroepje dat wekelijks blijft wandelen vanaf het buurtpunt.
Lijkt het jou leuk om wekelijks met een groepje te wandelen?
Meld je dan snel aan — iedereen is welkom!
Het is laagdrempelig, sociaal en helemaal gratis.
Aanmelden
www.heelheerlenbeweegt.nl/wandelen
