Deze wandeltraining is geschikt voor deelnemers met (zeer) weinig conditie een beperking en/of chronisch zieken.
Wandeling start om 13.30 uur vanaf de parkeerplaats van Brasserie De Muldermolen, Thullerkerkweg 17, 6365 AE Schinnen.
Dit is een wandeling / training van ± 3 km en duurt ± 1 uur. Deze wandeltraining is toegankelijk voor nordic walkers en wandelaars en vindt elke week plaats (zie agenda voor startlocatie).
Deze wandeltraining is toegankelijk voor nordic walkers, wandelaars en vindt elke week plaats op een andere locatie (zie agenda voor startlocaties).
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
In de door ons als trainer begeleide wandeltrainingen, wordt aan houding, looptechniek, snelheid, interval, kracht, conditie, ademhaling, uithoudingsvermogen en valpreventie gewerkt.
Tevens worden er vooraf warming-up en achteraf cooling-down oefeningen gedaan.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen.
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainer/coach.
06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 8,50 per wandeltraining
€ 75,00 kaart voor 10 wandeltrainingen
Pinapparatuur aanwezig
