Deze wandeltraining is geschikt voor deelnemers met (zeer) weinig conditie een beperking en/of chronisch zieken.
We starten om 11.00 uur vanaf de grote parkeerplaats links van de weg waar je de Maasband binnen komt vanuit Stein (Maasbanderkerkweg, 6171 RT, Maasband).
Dit is een wandeltraining van ± 3 km en duurt ± 1 uur.
Deze wandeltraining is toegankelijk voor nordic walkers, wandelaars, kinderen en vindt elke week plaats op een andere locatie.
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
In de door ons als trainer begeleide wandeltrainingen wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit waar nodig gecorrigeerd. Dit geldt voor de Nordic Walkers, sportief wandelaars en wandelaars die meelopen.Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen in Ut Bakkes (nieuwe horeca lokatie die pas is geopend).
Bovenstaande wandeltraining wordt begeleid door: Marianne Mouchart en/of Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainers.
Tel. 06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 6,- per wandeltraining
€ 50,- kaart voor 10 wandeltrainingen
