Deze wandeltraining is geschikt voor wie iets rustiger wilt lopen.
We starten om 13.30 uur vanaf Café de Witte Borstel, Koevaart 15, 6181 PL in Meers (gemeente Stein).
Dit is een wandeltraining van ± 5 km en duurt ± 1.5 uur.
Onze wandeltrainingen zijn toegankelijk voor nordic walkers, wandelaars en vinden elke week plaats (zie agenda voor startlocaties).
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
In de door ons als trainer begeleide wandeltrainingen, wordt aan houding, looptechniek, snelheid, interval, kracht, conditie, ademhaling, uithoudingsvermogen en valpreventie gewerkt.
Tevens worden er vooraf warming-up en achteraf cooling-down oefeningen gedaan.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen.
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainer / coach.
Tel. 06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 8,50 per wandeltraining
€ 75,00 kaart voor 10 wandeltrainingen
Pinapparatuur aanwezig