We starten om 09.30 uur vanaf de parkeerplaats bij de toegangspoort van het Nationaal Park Mechelse Heide, Joseph Smeetslaan 280, 3630 in Maasmechelen (B).
Deze wandeling is minder geschikt voor mensen met een beperking of chronische ziekte omdat de afstand langer is en door een ruiger terrein gaat.
Dit is een wandeling/training van ± 8 km en duurt ± 2 uur.
Deze langere wandeling op een andere plek als de Brunssummerheide is toegankelijk voor nordic walkers, sportief wandelaars en wandelaars en vindt elke twee weken plaats.
Wil je vooraf meer inlichtingen of advies, bel dan onderstaand telefoonnummer.
In de door ons als trainer begeleide wandelingen wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit waar nodig gecorrigeerd. Dit geldt voor de Nordic Walkers, sportief wandelaars en wandelaars die meelopen.Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
Na afloop kunnen we samen nog gezellig iets nuttigen.
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Marianne Mouchart en/of Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainers.
Tel. 06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 5,- per wandeling
€ 45,- kaart voor 10 wandelingen
€ 40,- kaart voor 10 wandelingen voor leden van NWWL