Training sportiefwandelgroep donderdagmorgen
We starten om 09.00 uur vanaf de parkeerplaats van Sportlandgoed De Haamen, De Haamen 1, 6191 HV, Beek.
Deze wandeltraining is geschikt voor deelnemers die een uitdaging zoeken en aan hun conditie en uithoudingsvermogen willen werken.
Dit is een wandeltraining van ± 7 km en duurt ± 1,5 uur.
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
Deze wandeltraining is toegankelijk voor sportief wandelaars, wandelaars, nordic walkers en vindt elke donderdagmorgen plaats.
In de door ons als trainer begeleide wandeltrainingen, wordt aan houding, looptechniek, snelheid, interval, kracht, conditie, ademhaling, uithoudingsvermogen en valpreventie gewerkt.
Tevens worden er vooraf warming-up en achteraf cooling-down oefeningen gedaan.
Bovenstaande wandeltraining wordt begeleid door: Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainer/coach.
Na afloop kan er nog samen gezellig iets genuttigd worden.
Voor inlichtingen:
Jacques Janssen, trainer / coach Walking Limburg
T 06-1075 4595
