Deze wandeling is geschikt voor deelnemers met (zeer) weinig conditie een beperking en/of chronisch zieken.
We starten om 10.30 uur vanaf de parkeerplaats Maasbanderkerkweg 1, 6171 RS Stein (Maasband).
Dit is een wandeling/training van ± 3 km en duurt ± 1 uur.
Deze wandeling is toegankelijk voor nordic walkers, wandelaars, kinderen en vindt elke week plaats op een andere locatie.
Als je niet alleen wilt lopen omdat je het leuker en veiliger vindt dit met meerdere mensen te doen en je contacten wilt uitbreiden, of de bekende “stok achter de deur” nodig hebt, stel dan niet uit maar loop met ons mee.
In de door ons als trainer begeleide wandelingen wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit waar nodig gecorrigeerd. Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.
Na afloop kunnen we samen nog eventueel gezellig iets nuttigen bij Ut Bakkes Maasbendj, Leutherhoekweg 20, 6171 RW Stein (Maasband).
Bovenstaande wandeling wordt begeleid door: Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainer / coach.
06 - 10 75 45 95
Kosten:
€ 7,50 per wandeltraining
€ 65,00 kaart voor 10 wandeltrainingen
Pinapparatuur aanwezig
