Les

Goede voornemens?
Dit jaar voorgenomen iets aan Uw conditie te doen?
U had al langer plannen om weer of meer te gaan bewegen?
U doet dit het liefst buiten?
Al eens gedacht aan Nordic Walking ?
Nordic Walking is voor jong en oud zéér geschikt en zorgt op een leuke en prettige ontspannen manier voor een totale lichaamstraining.

De Nordic Walking cursussen worden iedere maand gegeven in de regio Parkstad en Westelijke Mijnstreek.

De Nordic Walking cursus bestaat uit  5 lessen van 1.5  uur (of in overleg aangepast).

Hierin wordt de basis- fitness- ademhalings en loop techniek, lichaamshouding, warmig up en cooling down aangeleerd.

Door onze opleidingen, specialisatie, kennis en ervaring geven wij deze cursussen ook aan deelnemers met fysieke- mentale beperkingen en chronisch zieken.

De prijs van een cursus bedraagt € 130,00.