U bent hier

12
dec
2017
09:30u
t/m 12 dec '17
19
dec
2017
09:30u
t/m 19 dec '17
26
dec
2017
09:30u
t/m 26 dec '17
02
jan
2018
09:30u
t/m 02 jan '18
09
jan
2018
09:30u
t/m 09 jan '18

Wandeltraining Elsloo in samenwerking met huisarts en fysiotherapeutenmaatschap

Gezondheid in Beweging en 1e lijn zorg

In samenwerking met  huisartsenpraktijk  dr. Vincentie en Fysiotherapie Snijders in Stein, organiseren we wandel-trainingen voor mensen die voor hun gezondheid door ervaren en professionele trainers begeleid willen/moeten worden.

Uiteraard zijn deze trainingen ook bedoeld voor deelnemers uit andere gemeenten of die een andere huisarts en/of fysiotherapeut hebben als bovengenoemde.

Wanneer

Op dinsdagochtend kunt met ons mee wandelen / trainen in Elsloo (gem. Stein).

Waar

We starten om 09.30 uur vanaf de parkeerplaats in Terhagen, Terhagen 1, 6181 HR, Elsloo (gem. Stein). Achteringang Kasteelpark van Kasteel Elsloo (gem. Stein).

Dit is een wandeling / training van 1 á 1.5 uur.

Voor wie

Deze wandeling / training is bestemt voor wandelaars en nordic walkers.

Wat doen we

In de door ons als trainer begeleide wandeling / training wordt aan conditie en uithoudingsvermogen gewerkt en gelet op ademhaling- en voeten techniek, lichaamshouding en wordt dit, waar nodig gecorrigeerd.

Tevens worden er warming-up en cooling-down oefeningen gedaan.

Wat is uw doel

Bewegen, buiten in de natuur?        

Bewegen, samen met anderen voor de gezondheid, conditie, gezelligheid en sociale contacten?

Bewegen, met een goede en verantwoorde individuele begeleiding van gediplomeerde trainers?

Wat bieden wij u

Wij begeleiden u door mooie natuur.

Wij begeleiden de sociale contacten binnen een groep.

Wij begeleiden u individueel als trainer binnen een groep.

Wij werken met onze kennis en ervaring op een verantwoorde wijze aan uw gezondheid.

Wij doen vooraf individueel een intake als u twijfelt of bewegen en op welk nivo voor u mogelijk is.

Wij begeleiden, trainen en coachen zowel de  beginnende als gevorderde wandelaars, sportiefwandelaars en Nordic Walkers fysiek en mentaal.

Wij zijn gediplomeerd en deskundig om doelgroepen te begeleiden en te trainen met fysieke/mentale beperkingen en chronisch zieken.

Wij werken samen met de eerstelijns zorg.

 

Ook geven wij Nordic Walking kennismakingslessen en cursussen voor kleine groepjes of individueel in Stein.

 

Samenwerking

Ons landelijk erkend KWBN wandelsportcentrum Walking Limburg werkt nauw samen met de eerstelijns zorg en de gemeente Stein in projecten zoals: Beweegpas 55+, BeweegKuur, MBvO wandelen en WandelFit.

Begeleiding

Bovenstaande wandeling/training wordt begeleid door: Marianne Mouchart en/of Jacques Janssen, ervaren gediplomeerde trainers.

Informatie

Voor vrijblijvende informatie of aanmelden/inschrijven kunt u met ons bellen of mailen.

Tel.: 06-10 75-45-95

Email: info@walkinglimburg.nl

Prijzen

€   5,- per wandeling/training

€ 45,- kaart voor 10 wandelingen/trainingen

€ 40,- kaart voor 10 wandelingen/trainingen voor leden van onze wandelsportvereniging NWWL

Verticale tabs

Gebied

Het kasteel kasteel Esloo is de voortzetting van een complex van een vroegere brouwerij met een inpandige watermolen en een hoeve met schuren en stallen, gelegen halverwege de Maasberg. Met uitzondering van het brouwhuis omvat het huidige kasteelcomplex dezelfde delen. Het brouwhuis werd in de 17e eeuw omgebouwd tot woonhuis maar werd na enkele branden niet meer herbouwd.

Het kasteel bestaat uit een rechthoekig gebouw, waar de watermolen (Slakmolen) in is opgenomen en in latere tijden de ronde inpandige toren is bijgebouwd. Direct naast het kasteel bevindt zich een botanische tuin.

Het Bunderbos in Elsloo strekt zich uit over een afstand van zo'n 5,5 km tussen Elsloo en Bunde, en bedekt een oppervlakte van zo'n 144 hectare. Het bos bevindt zich op de oostelijke helling van het Maasdal en bedekt daar een aantal Maasterrassen. Plaatselijk komen er hoogteverschillen voor van 80 meter. 

Advertentie